Já é cientificamente comprovado que pessoas que têm orgasmos regularmente vivem mais. Isso acontece porque o ápice do prazer sexual é capaz de diminuir os níveis de stress, melhorar a frequência cardíaca e diminuir o risco de termos doenças do coração. Além disso, os orgasmos diminuem as chances do aparecimento de câncer de próstata e de mama, além de aliviar os sintomas da endometriose.
- Sensação de bem-estar
Seja sozinha ou acompanhada, no ato sexual ocorre a liberação de um principal hormônio chamado dopamina que traz a sensação de bem-estar, de plenitude. “É gostoso mas ainda não é o pico máximo, durante um orgasmo você precisa da dopamina porque ela é um dos precursores de um outro hormônio chamado noradrenalina, então geralmente quanto mais você tem a excitação, mais potencial você tem também para o orgasmo. A noradrenalina aumenta a pressão sanguínea e tem um pico depois você passa das três fases do orgasmo, existe uma liberação de ocitocina que é chamado de hormônio do amor, porque ele é mais relaxante ele dá uma sensação de bem-estar muito mais leve”, explica Lilian..
- A conexão afetiva fica mais forte
A ocitocina, o hormônio do amor liberado durante o orgasmo, pode também melhorar a conexão com seu parceiro “Por isso que a droga do amor, porque ela dá em você sensação de conexão mesmo”, conta a ginecologista. Conforme publicação do The Journal of Sex Research, no caso de casais heterossexuais, o clímax feminino estimula o parceiro a se sentir mais viril e realizado sexualmente.
- Ajuda na memória e foco
Pela ocitocina e dopamina trazem essa sensação de bem-estar, também você aumenta a fixação da memória. Então quanto mais você tem uma certa frequência da prática sexual, você tem melhora na memória, produtividade e no sono. Então ele tem outros benefícios além do próprio sexo em si.
- Ajuda no sistema imunológico
A atividade sexual ajuda no sistema imunológico, e por ativação, também do sistema endocanabinoide (aliado da regulação e equilíbrio de uma série de processos fisiológicos no corpo humano). O nosso sistema interno de neurotransmissores e receptores canabinóides na estação onde a substâncias da cannabis sativa se ligam a esses receptores e a ativação do sistema endocanabinoide regula a o sistema imunológico, regulando a atividade do sistema imunológico, sendo um ótimo benefício desses hormônios para o organismo”, explica Eduardo Perin.
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, evidenciou que uma vida sexualmente ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, responsável pela proteção do organismo de infecções, gripe e resfriado, sendo assim ele é capaz de aumentar nossa imunidade. Segundo Flavia Cohen, médica especialista em medicina integrativa da Clínica FVC , o orgasmo uma vez por semana aumenta a imunidade em até 30%.
Já a ginecologista Lilian Fiorelli diz que, com uma alimentação balanceada, uma boa noite de sono e vida ativa (fisicamente), a prática sexual vem como se fosse coroa tudo isso “É lógico que não adianta você ter uma prática sexual intensa e você não cuidar de todos os outros auto cuidados que a gente acabou de falar, é como se fosse algo a mais para te ajudar nessa imunidade. Como eu falei, alguns dos hormônios neurotransmissores que são liberados durante atividade sexual vão facilitar, sim, o seu controle do stress, as atividades do seu dia a dia, seu controle do sono, então isso vai ajudar a ter uma qualidade de vida melhor. Não que a relação sexual melhore diretamente a imunidade, mas, ela melhora tanto a qualidade de vida”.
- Ajuda na densidade óssea
Durante a relação sexual os hormônios são liberados e estimulam o sistema nervoso parassimpático fazendo ele aumentar sua produção. A especialista em longevidade, Dra. Adriana Lima, salientou a importância desse aumento hormonal para a nossa saúde: “O orgasmo ajuda a liberar endorfina, que é responsável pela nossa sensação de prazer, a ocitocina, nosso hormônio da felicidade, que além de aumentar o vínculo entre casais, também têm uma forte relação com a saúde óssea. Pesquisas mostram que níveis baixos de ocitocina estão associados à osteoporose, ou seja, quanto mais prazer, mais fortes ficam os ossos”.
- Te faz mais consciente
Para quem tem interesse em um beneficiou mais holístico o orgasmo expande a consciência. “O orgasmo também é muito importante para o equilíbrio do corpo físico, ajudando na expansão de vibrações positivas para o organismo através da liberação de hormônios como a ocitocina e estrogênio, auxilia o equilíbrio energético através da limpeza de travas emocionais do indivíduo em busca de transformação pessoal. Em rituais tântricos, essa energia é canalizada em prol de evolução espiritual, com a transformação integral do SER, passando pelo corpo e indo além dos cinco sentidos…. A Energia sexual é uma energia de criação, canalizá-la para transformar o prazer corporal em evolução interior e espiritual, é o que se busca com o tantrismo.” Explica Rita Carvalho, especialista em desenvolvimento humano e terapia holística.
- Deixa o cabelo – e pele- mais bonitos
Cientistas da Universidade Queens, no Reino Unido, afirmam que atingir o orgasmo aumenta os níveis de hidroepiandrosterona e estradiol – o primeiro é responsável por consertar os tecidos e manter a pele saudável e o segundo deixa a pele e os cabelos mais viçosos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos sanguíneos, proporcionando à pele e aos cabelos uma aparência viçosa e exaltando o brilho natural.